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Rescatada de los espectáculos teatrales, la hipnosis en Zaragoza camina al lado de la ciencia. Cada vez más, la mejor preparación de los profesionales de la salud y la eficacia de esta técnica para combatir determinadas patologías la están liberando de prejuicios. La siempre desconfiada sanidad pública vuelve sus ojos hacia ella.

¿Alguna vez ha estado usted tan concentrado en la lectura de un libro que no ha oído que lo llamaban? ¿Cuántas veces una película o una serie de televisión han absorbido tanto su atención que no ha reparado en que un grifo goteaba o que reclamaban su atención? ¿Conduciendo hasta casa o por una autopista, ha sentido que recorría varios kilómetros sin apenas darse cuenta porque estaba absorto en sus pensamientos? ¿Le han dicho en más de una ocasión aquello tan conocido de “parece que estés en babia” Si ha contestado sí a alguno de los supuestos anteriores, no lo dude: usted ha experimentado un proceso de hipnosis de los múltiples que podemos experimentar a lo largo del día, “porque la hipnosis es un fenómeno relativamente natural y, por tanto, todos lo experimentamos cotidianamente«.

Las técnicas de hipnosis siempre han estado rodeadas de mitos que han fomentado el cine, la literatura y los espectáculos teatrales y televisivos. El Un, dos, tres, duerme ya en programas de TV sólo es espectáculo y exclusivamente él se alimenta de la magia y la fabulación. La ciencia ha puesto los límites a tales leyendas. Les desvelamos algunas de estas verdades y mentiras:

Estando plenamente convencidos de que las técnicas en hipnosis puede ayudarnos, acudiremos a la consulta de un consultorio. ¿En qué consistirá la sesión? ¿Qué sentiremos? Encontraremos el espacio habitual de trabajo de un profesional de la salud que aplicará el formato de inducción que mejor se adapte a nuestras particularidades. Existen cientos de procedimientos distintos, aunque la mayoría se basa en centrar la atención del cliente en un estímulo visual o auditivo.

La hipnosis se ha mostrado muy eficaz a la hora de tratar diversos trastornos y el ámbito en el que su eficacia goza de mayor evidencia es en el manejo del dolor. No acabará con él, pero podemos modificar las percepciones del dolor, atenuarlas o cambiarlas. Y podemos crear una sensación de anestesia sugiriendo que puedes tener una parte de tu cuerpo dormida. Es la hipnoanalgesia. Requiere trabajo pero es muy eficaz. Su eficiencia también ha quedado demostrada en el tratamiento de la ansiedad, el tabaquismo, los trastornos alimentarios, la depresión. Todo ello sin olvidar que se emplea con éxito como coadyuvante a muchos tratamientos odontológicos y médicos. Por ejemplo, en las reacciones anticipatorias adversas a la quimioterapia, en la ansiedad pre-quirúrgica, en el control del estrés y la ansiedad. Un amplio abanico de posibilidades que hacen de la hipnosis una técnica cada vez más extendida y aceptada entre los profesionales de la salud.

La palabra es la herramienta fundamental a la hora de dirigir la sesión y en general distinguimos una fase de inducción y otra de profundización. Cuando el hipnólogo entiende que el sujeto se encuentra en la focalización atencional adecuada, se realiza el trabajo de hipnoterapia. En la hipnosis, experimentaremos una relajación profunda, y lo que percibe en general es muy agradable, porque pocas veces se encontrará tan [email protected] de todo como en ese momento. A esto lo llamamos abstracción selectiva.

El doctor Christian Rauch expuso en un congreso que ya son más de 15.000 los odontólogos que utilizan la hipnosis para tratar a personas con fobia a las herramientas del dentista, y también, como anestésico.

Hace algunos años, la reina Fabiola de Bélgica se sometió a sus 80 años a una operación de tiroides. La doctora Faymonville, del hospital Universitario de Lieja, decidió combinar la hipnosis con la anestesia local para la intervención. De este modo redujo los riesgos de una anestesia general en una paciente de tan avanzada edad.

La Asamblea Anual del Colegio de Neumólogos de Estados Unidos presentaba en 2007 un largo y concienzudo estudio en el que se ponía de manifiesto que la hipnosis podía ser más efectiva para dejar de fumar que cualquier tratamiento farmacológico sustitutivo de la nicotina, por lo que se recomendaba su uso.

Estos son sólo algunos ejemplos de como la hipnosis se aplica con normalidad y cada vez con menos prejuicios.

La hipnosis para dejar de fumar disminuye el deseo de fumar creado por su adicción al tabaco desde el primer momento que se aplica la hipnoterapia, al mismo tiempo que reduce la ansiedad que se produce una vez hemos dejado de fumar, pero aún sentimos deseo de fumar algún cigarrillo, conocido como síndrome de abstinencia, y que resulta ser el primer responsable del aumento de peso cuando se deja de fumar, puesto que las personas tienden a calmar esta ansiedad con aquello que tienen más a mano, es decir, la comida.

Sí. La hipnosis para dejar de fumar sirve incluso en mujeres embarazadas, e incluso quienes siguen un tratamiento médico. Únicamente aquellas personas que padecen epilepsia corren un riesgo leve. No obstante, hemos desarrollado unos protocolos de hipnosis clínica que están dotados de una gran seguridad mediante el uso de la oxipulsimetría clínica que aplicamos en todas las sesiones de hipnosis.

La hipnosis no es más que una herramienta psico-terapéutica portadora de la hipnoterapia. La hipnosis puede aplicarse también sin terapia, en cuyo caso recibe el mismo nombre, mientras que si se aplica con terapia se denomina hipnoterapia.

La hipnosis sin ninguna terapia no posee riesgo conocido alguno, sin embargo la hipnosis con terapia o hipnoterapia puede ser iatrogénica, es decir, peligrosa para la salud mental de las personas, dependiendo del tipo de terapia que se aplique. Por ejemplo, la hipnosis regresiva o regresiones es una práctica iatrogénica. En hipnosis Zaragoza, trabajamos exclusivamente con hipnosis clínica, que se encuentra avalada por la evidencia clínica y el conocimiento científico, por lo que no corre ningún riesgo.

El éxito de la hipnoterapia se considera cuando una persona ha dejado completamente de fumar, es decir, no fuma ni un solo cigarrillo al día, sin ninguna recaída durante los últimos 6 meses. Este objetivo se logra en el 85% de los casos, y en el 10% de casos con recaída, se corrige inmediatamente, alcanzando finalmente el 95%. En el año 2018 abordamos 420 casos de fumadores tratados con hipnosis para dejar de fumar, de los cuales el 89% seguían sin fumar ni un solo cigarrillo después de 6 meses, con sólo un 9% de personas que necesitaron seguimiento mediante un control de recaídas para corregir la remitencia, y que se resolvió en la totalidad de casos.

Debido a la importancia que tiene la hipnosis a nivel terapéutico, gracias a los avances y novedades en los últimos años, nos ponemos al día de las últimas publicaciones. Seguramente todos hemos visto en algún programa de televisión un espectáculo en el cual la hipnosis era la protagonista, exhibiendo a personas que realizan todo tipo de conductas extrañas. En estos espectáculos, se desea dar la impresión de que la persona se encuentra a merced de quien realiza la hipnosis, sin embargo, esta imagen se aleja mucho de la realidad y de lo que supone la hipnosis clínica como herramienta terapéutica.

La hipnosis es una herramienta terapéutica más que permite a los hipnólogos tratar problemas de conducta rebeldes, difíciles de corregir con otros modelos de terapia. La hipnosis no es una terapia en sí misma, sino una herramienta a la que se adjunta una terapia con objeto de corregir patologías de la conducta. Mediante la hipnosis conseguimos aprendizajes conductuales de forma mucho más rápida, mediante la implicación de estructuras subcorticales, como el sistema límbico (emociones, memoria…), mediante la creación de una focalización o estrechez atencional, en un ambiente adecuado, que ayude a la disociación y la hipnoterapia. Asimismo, esta técnica cuenta con un gran respaldo científico y no pertenece en absoluto al mundo esotérico.

Algunas de las dificultades que se pueden tratar con hipnosis son desde problemas de ansiedad, depresión, estrés, dolor… hasta pequeñas situaciones traumáticas que nos siguen produciendo sufrimiento. Una persona bajo hipnosis puede focalizar su atención en un pensamiento, recuerdo, emoción o percepción específica que se le indique, logrando así modificar estas percepciones, comportamientos y emociones mientras permanece en una “relajación profunda psíquica y física”. El proceso tiene fases: preparación a la hipnosis (focalización atencional), hipnoterapia y vuelta a la atención vigílica.

La hipnosis gana cada día más adeptos, pero la demanda creciente es un arma de doble filo porque multiplica el intrusismo profesional, lo que representa un riesgo para la salud, y contribuye al escepticismo que genera este procedimiento. De ahí que en ésta publicación se persiga la máxima seriedad y profesionalidad.