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Perfeccionismo antesala del TOC

Perfeccionismo antesala del TOC
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Cada vez hay más investigación científica que previene del perfeccionismo como un factor de vulnerabilidad psicológica y antesala de T.O.C. Poco tiempo atrás el perfeccionismo era visto como algo positivo en una conducta y se reforzaba desde la educación temprana.

Una gran cantidad de personas que acuden a consulta con trastornos psicosomáticos de la ansiedad en forma de cefaleas o problemas digestivos episódicos, reconocen que su malestar a ido aumentando en la misma medida que lo hacía el afán de prefeccionismo.

Como reaccionan los hombres

Con frecuencia estas personas muestran temor a que el terapeuta elimine este perfeccionismo, porque lo entienden como una virtud de su conducta que les ha ayudado a conseguir sus objetivos. Este craso error es una de las mayores dificultades con las que debe lidiar un psicoterapeuta con los propensos al T.O.C.

depresión masculina

Depresión masculina

Proyectar una fachada feliz, fuerte y controlada, no es algo específico de los hombres, ya que muchas mujeres también lo hacen. Pero sin embargo, ellos entienden que deben mantener la reputación de ser más sarcásticos sobre sus sentimientos y también de los sentimientos de los demás.

Los hombres pueden resultar extraordinariamente complejos cuando se trata de la regulación del humor. Algunos se vuelven muy irritables, mientras que otros, lo controlan parcialmente e intentan calmarse. Una buena forma de determinar si la depresión está en el centro de ese estado de ánimo irritable, sería observar su conducta social, en presencia de otras personas, en este contexto es más fácil observar si se muestran más irritables de lo normal y se enfadan por cosas que antes no les perturbaba, esto sería un indicio de la depresión masculina.

También conviene observar si ha comenzado utilizar un lenguaje más fatalista de lo que solía hacer, esto puede ser un buen indicativo de que la desesperanza y por tanto la depresión ha comenzado. Debe distinguirse si utiliza este tipo de lenguaje de forma intencional con el objeto de captar la atención de alguien o acallar a alguien.

Es muy habitual que los hombres cubran sus emociones de desesperanza, falta de motivación, o de anhedonia con frases como “estoy bien”, “Sólo estoy cansado”, o “estoy bien aunque ahora no lo parezca”. De esta forma, los hombres suelen cubrir sus emociones y distraer la atención respecto a su estado de ánimo.

ergofobia

Depresión masculina

También es frecuente en los hombres compensar su estado de ánimo con emociones fuertes o cosas que les exciten de alguna forma, como el sexo, el engaño, la comida, la compra emocional y compulsiva, beber o consumir drogas. El propósito de esta conducta es aliviar sus sentimientos depresivos y mejorar la sensación de “sentirse bien” a través de las hormonas como la adrenalina o la dopamina. Por desgracia, en algunas ocasiones esto puede conducirles a conductas auto-lesivas.

Una vez la depresión se intensifica en ellos, obviamente muestran los síntomas convencionales de un trastorno depresivo, que son comunes independientemente del sexo de la persona, pero es en las fases iniciales donde los hombres muestran esta conducta diferencial.

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